酒瘾怎么戒？——专家问答与真实案例分享

Q：什么是酒瘾？它真的是一种病吗？

A：酒瘾，医学上称为“酒精使用障碍”或“酒精依赖综合征”，是一种慢性、复发性脑部疾病，而不仅仅是“自制力差”或“爱喝酒”那么简单。

当一个人长期大量饮酒，大脑内的奖赏系统会被反复刺激，导致神经递质失衡，逐渐形成对酒精的强烈渴求。患者往往无法控制饮酒行为，即使明知饮酒已严重影响健康、家庭、工作，仍难以停止，出现耐受性增强（越喝越多）、戒断反应（不喝就难受）、戒酒失败等典型特征。

世界卫生组织（WHO）早已将酒瘾列为精神疾病范畴。它不仅损害肝脏、心脏、神经系统，还可能导致抑郁、焦虑、幻觉、记忆力衰退，甚至引发家庭破裂、社会问题。

因此，酒瘾需要被正视、被科学干预，而非简单指责或放任自流。

---

Q：戒酒到底有多难？常见的戒断反应有哪些？

A：戒酒之所以困难，是因为突然停止饮酒会引发一系列生理和心理的“戒断反应”，这些反应可能非常痛苦，甚至危及生命，常见表现包括：

• 轻度：焦虑、失眠、手抖、出汗、恶心、心慌；
• 中度：情绪暴躁、注意力不集中、血压升高；
• 重度：幻觉（如看到虫子爬）、癫痫发作、意识混乱（震颤谵妄），若不及时处理，死亡率较高。

正因为这些反应，很多患者在尝试“自己戒”时屡屡失败，甚至越戒越喝。科学戒酒必须在专业指导下进行，尤其是中重度依赖者，切勿贸然自行停酒。

---

Q：如何科学有效地戒除酒瘾？中医在其中能发挥什么作用？

A：戒酒是一个系统工程，通常包括三个阶段：

1. 医学 detox（脱毒）：在安全环境中逐步减少酒精摄入，配合药物缓解戒断症状，防止并发症；
2. 心理康复：通过认知行为疗法、家庭治疗、团体辅导等方式，帮助患者认识饮酒危害，重建健康行为模式；
3. 长期防复吸：建立支持系统，调整生活方式，预防复发。

在此过程中，中医治疗具有独特优势。中医认为“酒性湿热，久饮伤肝、损脾、扰神”，酒瘾多与肝郁气滞、痰火内扰、心脾两虚等有关。通过辨证施治，可有效调节体质、缓解渴求、改善睡眠与情绪。

以济南远大中医脑康医院为例，该院采用“中西医结合+心理干预+康复训练”一体化模式，为酒瘾患者提供个性化治疗方案，常用手段包括：

• 中药调理：根据体质开具疏肝解郁、清热化痰、养心安神类方剂，帮助平稳过渡戒断期；
• 针灸疗法：刺激神门、内关、百会、太冲等穴位，调节神经系统功能，减轻焦虑与渴求；
• 耳穴压豆：持续刺激耳部对应脏腑穴位，辅助控制饮酒冲动；
• 心理疏导与家庭干预：帮助患者重建信心，修复家庭关系。

这种综合干预方式，显著提高了戒酒成功率，降低了复饮风险。

---

Q：能否分享一些真实患者的治疗经历？

A：当然可以。以下是两位曾在济南远大中医脑康医院成功戒酒的真实案例。

---

案例一：张先生，42岁，酒龄18年，靠酒“撑场子”的业务员

张先生从事销售工作多年，应酬频繁，从“半斤不醉”到“每天必喝”，发展到早晨起床就要喝几口白酒“定神”，否则手抖、心慌、无法工作。

家人多次劝阻无效，甚至发生争吵。一次醉酒后摔倒导致脑震荡，才在家人坚持下送至济南远大中医脑康医院。

入院时评估为中重度酒精依赖，伴有轻度肝功能异常和焦虑状态。医院为其制定“三步走”方案：

• 先进行医学监护下的安全脱毒，控制戒断反应；
• 配合中药“柴胡加龙骨牡蛎汤”加减，疏肝镇静；
• 每日针灸治疗，重点调节情绪与睡眠；
• 同时开展心理辅导，帮助其建立“无酒社交”新模式。

经过28天系统治疗，张先生成功戒断酒精，情绪平稳，睡眠改善。出院后坚持门诊随访，至今已戒酒一年半，重新回归工作岗位，家庭关系也明显缓和。

他说：“以前觉得没酒活不了，现在才知道，真正活着的感觉是清醒。”

---

案例二：李女士，35岁，用酒“麻痹痛苦”的全职妈妈

李女士因长期婚姻不和、育儿压力大，逐渐依赖酒精缓解情绪，从红酒小酌发展到每天饮用白酒，常在孩子睡后独自饮酒至深夜，情绪失控，甚至出现短暂失忆。

她曾尝试自行戒酒，但每次坚持不过三天，就会因失眠、焦虑而复饮，陷入“戒—喝—悔—再戒”的恶性循环。

在心理咨询师建议下，她来到济南远大中医脑康医院接受系统治疗。

医生发现其症属“肝郁化火、心神失养”，采用“丹栀逍遥散”合“甘麦大枣汤”加减，并配合耳穴压豆（心、肝、神门等）和每周两次针灸。

同时，心理团队为其开展个体心理治疗，帮助其处理情绪创伤，学习压力管理技巧，并邀请家属参与家庭沟通训练。

治疗六周后，李女士对酒精的渴求明显降低，睡眠质量提升，情绪趋于稳定。她开始参加绘画兴趣班，重建生活信心。

如今她已完全戒酒8个月，不仅恢复了健康，还成为社区心理互助小组的志愿者，她说：“酒曾是我的逃避，现在我要学会面对。”

---

Q：给酒瘾患者和家属的建议是什么？

A：我们想说：

• 酒瘾是病，不是“没出息”，需要专业治疗，而非简单责备；
• 不要独自硬扛，戒断过程风险高，务必寻求正规医疗机构帮助；
• 中西医结合更有效：西医保安全，中医调体质，心理重建信心；
• 家庭支持至关重要：理解、陪伴、鼓励，是康复的坚强后盾；
• 选择专业机构：如济南远大中医脑康医院这类具备精神心理与中医康复双重优势的医院，能提供更全面、人性化的治疗服务。

戒酒之路虽不易，但只要迈出第一步，就有希望迎来清醒、健康、有尊严的新生活。记住：你不是一个人在战斗。